女性鍼灸師による鍼灸と骨盤矯正で不妊体質を改善します!
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不妊症について

妊活中のイメージトレーニング

こんにちは、じゅのん整体・鍼灸院です。妊活がうまくいかない時はどうししてもマイナスな考えをしてしまいます。 妊活が長くなると、感情を保つのがとても難しいですよね。そんな方に試して欲しいイメージトレーニング! マイナスなイ …

顎関節症と自律神経

こんにちは、じゅのん鍼灸院です。 顎関節症という言葉は、一度は聞いたことはあると思います。あごがガクガクする、あごが開けにくい、あごの違和感があるなどは知っているという方も、顎関節症が自律神経に影響することは知らない人も …

不妊症に影響する食べ物

こんにちは、じゅのん鍼灸院です。 『食べるプラスチック』なんて恐ろしい名前がついている食べ物ご存知ですか? それは、トランス脂肪酸です。植物油に水素を添加して固形化しマーガリン、ショートニングなどにする時に多くできます。 …

腰のだるさ、背中の痛みを予防するセルフケア

腰のだるさ、背中の痛みを予防するセルフケアを紹介します。   ①座った状態で、頭の後ろに手を組む(または棒を後ろで組む)状態で右側、左側に振り向いた際にむきやすい方、むきにくい方を確認してください。 ②むきやす …

内臓疲労

内臓って疲労するの?食べすぎた時、翌日「体がだるい」ってことありませんか? 内臓が疲労すると、後ろの方向や下の方向に変位します。内臓は自分の意思では動かず、自律神経の働きによって動いています。   内臓が後ろや …

酸化した油が体にあたえる影響③

前回、「酸化した油が体にあたえる影響②」で、油の酸化と種類についてお伝えしましたが、今回はおすすめの油についてお伝えします。 まず、不飽和脂肪酸の中でも、人間の体内でつくることができる一価不飽和脂肪酸とつくることができな …

酸化した油が体にあたえる影響②

「酸化した油が体にあたえる影響①」に続き、今回は油の酸化と種類についてお伝えします! 油を酸化させる原因は、光や熱、酸素です。 油には熱に強いものと弱いものがあり、 油が酸化すると、変色、異臭、栄養素の減少、品質の低下な …

酸化した油が体にあたえる影響①

酸化した油が体に悪いことは何となく分かると思いますが、どう悪いのか詳しくは知らない方も多いと思います。 1日吸っている酸素の2%が活性酸素に変化するといわれ、日々老化が進んでいます。他に活性酸素が増える原因は、ストレス、 …

マーガリンの原材料は他の食品にも多く使われている!

一時期、トランス脂肪酸で話題になり体によくないとは認識している方も多いと思います。今回、マーガリンの原材料をいくつか調べてみました。 マーガリンの原材料の例 食用植物油脂、食用精製加工油脂、食塩、粉乳、乳化剤、香料、着色 …

ミトコンドリアと自己治癒力

私たちの体には、約60兆個の細胞の中にミトコンドリアがいます。卵子には、5万から40万個のミトコンドリアが存在していると言われています。   ミトコンドリアは酸素と糖分、脂質を使ってエネルギーを作っています。エ …

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じゅのん鍼灸院

不妊治療専門じゅのん鍼灸院院長平瀬
じゅのん鍼灸院 
院長 平瀬 さとみ
「からだ変われば、ココロもかわる
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