”                                                      ”

ドリームマップとは

” 参照:ドリームマップ普及協会                                       ”

 

ドリームマップは、写真や雑誌を切り抜いて貼りイラストやコメントをくわえながら表現していきます。

毎日、見る事で目標を意識できモチベーションの継続につなげていくことができます。

年齢関係なく子供からおじいちゃんおばあちゃんまで作ることができます。私も作りましたが、結構、楽しい(*´▽`*)

 

不妊の方にも、このマップ作りは活用できますよ(^O^)/

不妊の方は、妊娠という目標があります

目標までの過程と目標達成後どうなりたいか?をボードの上で目に見える形にしていきます。

お互いの気持ちを知る事にもなるので、夫婦で作るととても良いです。

そして、毎日目にするところに置くことで、目標を意識できモチベーションの継続につなげることができるので試してみて下さい。