今年も残り約1か月をきりましたね。

妊活を現在頑張っている人、年明けから頑張る予定の人、インフルエンザやノロウイルスが流行っているので体調管理に気をつけてください。

あなたにとって妊活で必要なことは、何ですか?

基礎体温、排卵の時期など色々あると思います。

当院の患者さんにお伝えしていることは、自分のカラダを知り、自分で変える事です。

すべてをたよるのではなく、たよるところと自分で変える事が必要です。

自分で体質を変えようとする事が大切です。

できないことはたよって、自分でできる事は自分ですると体の変化をはやく実感することができます。

ほとんどの方のゆがみは、普段の姿勢のクセが慢性化した原因が多いため矯正後は自宅でのストレッチや姿勢のクセを指導しています。

 

生活習慣、姿勢のクセ、ストレッチなどは自分でもできます。

姿勢は意識すること、毎日の積み重ねが大事です。

施術で、自分のカラダと向き合うきっかけになればと思います。