首の変位と重心

首が(変位）ズレると、全身のバランスが悪くなるのはなぜでしょう？重心には、頭の位置もとても大事になります。

頭をささえる首の骨は７個あり、その上に５キロほどの重さの頭がのります。

頭の位置が前後左右ズレ（変位）すると、体の重心もズレてしまいます。

重心のズレを補正するために背骨にゆがみが生じ、他の骨にも影響します。

そして、ゆがみが生じるとバランスを保つために筋肉や靭帯が緊張し、血流やリンパの流れを悪くします。これが冷えやこりなどを引き起します。

重心のズレは、関節にも負担をかけ骨や軟骨の変形が起こります。筋肉をほぐしてもなかなかコリや痛みがとれないのは、原因を治療していないからです。

まずは、ご自身の姿勢のクセを知ってください。